こんにちは、すっとこです( ・∇・)
２歳児の長男ぽりぽりは、今ミルクを無事卒業いたしました🍼🌸
ミルクの卒業までどんな取り組みをしたのか、実体験をまとめました💁♀️今後ミルクの卒業を検討している方、今まさにミルク卒業にトライ中の方の参考になればと思います👩🍼
いつ卒業させようと思ったか？卒業までにかかった期間は？
今年に入ってからミルクを卒業させようと試みて、約1ヶ月の期間試しました！
ミルクを飲まずに3ヶ月が経ち、現在も欲しがることがないので、これにてミルクの卒業と認めます👏
新生児の頃から母乳？ミルクのみ？混合？
新生児〜生後6ヶ月まで母乳と粉ミルクの混合でした。それ以降はミルクのみです。生後10ヶ月頃からフォローアップミルクへ切り替えました。
卒業する前、ミルクはどれくらい飲んでいたか？頻度は？依存度は？
自分でご飯を食べて栄養を取れるので、１日２回（起床時、就寝前）飲んでいました。長男自身ミルクを飲むタイミングが、ルーティーン化されていたので依存度はかなり強めでした😅
ミルクをあげないと甲子園のサイレンのような大声で癇癪を起こし、ミルクをもらえるまで止みません😱しかもミルクを作るフリしても、背後からちゃんとミルクを作っているかチェックされる程ミルクの執着がすごいったらありゃしない😅笑
どうやって卒業させたか？
①徐々にミルクを忘れさせるようにチャレンジしました。
具体的には▼
最初の1週間期間に起床時のミルクを忘れさせる為に、新しいルーティーンを作り体で覚えさせました。
今までは、起床→すぐミルク🍼
新メニューでは、起床→オムツ交換→朝食（2択でパンかシリアル等、楽しく自分で選ばせる）→飲み物は牛乳🥛を用意して食べさせる！
自分で選んだ朝食を食べるのが良かったのか、ご機嫌で朝食を食べるようになりました😎✨
②寝る前ミルクを最初はホットミルクに置き換えます。（長男の場合、哺乳瓶で3日間、次はコップで3日間）
③起床時のミルクを求めることが1週間でなくなったので、チャレンジして2週間目から就寝前のミルク卒業する為、集中メニューに切り替えます。
外遊び等で日中疲れさせまくり、入浴ではお風呂にしっかり体を温めて眠気を促進させました😎✨
すると、電池切れで気付けば眠ってしまうので、この方法でミルクを飲むルーティーンを崩しました。
ミルク飲んでから寝る！→疲れたから眠いから寝る！に変えたのです😎
※機嫌が悪い時やミルクを思い出してミルクを欲しがった時は我慢させず作って飲ませました🤗それも時間が経つにつれ徐々に減ってきました🫢
ミルクを卒業してから、下の子（双子ちゃん）のミルクを取らない？欲しがらない？
最初は双子ちゃんがミルクを飲んでる姿を見て、思い出して僕も頂戴って要求はしていましたが、双子ちゃんからミルクを取って飲む事はなかったです。
ミルクのルーティンを崩してから2週間後、双子ちゃんがミルクを飲んでいても思い出して欲しがることもなくなりました！
最後に。。。
長男は兄弟の中で（双子ちゃんを除く）1番ミルクの執着心が強く、ルーティン化されていたので、ミルクの卒業が出来るか心配していました。ですが、チャレンジ期間のルーティーンを徐々に崩す事で、特に苦労せずあっさり忘れることに成功し、無事ミルクの卒業が出来ました🫢
私自身、過度な期待はせず、卒業させなきゃいけない！と言った強い期待やプレッシャーを持たず、『失敗してもいいや〜』『試すだけ〜』『欲しがったらあげよ〜』といった感覚でミルク卒業を試みた感じでした。
これからミルクの卒業をチャレンジさせる事を検討している方、又は現在やってるけど上手くいかない😭って方は無理せず、本人のペースでチャレンジしてみてください🍼
欲しがったらあげて、『また次やってみよう〜っと』ってな感じで気楽にやってきましょう🤗
個人差があるので、お互いストレスにならないように、肩の力を抜いてゆる〜くやりましょう😆
最後まで見てくださりありがとうございました！
読んでくれた皆様にお知らせです(๑>◡<๑)
すっとこブログはSNSも始めました！
特にInstagramでは、ブログでは載せれなかった子供達と猫のジェーンの可愛い&面白い動画等UPしていきますので、気になる方は是非！プロフィールのアイコンをクリック又はタッチして遊びに来て下さいね( ´ ▽ ` )
いいね！フォローしてくれたら励みになります！！
これからも『すっとこブログ』をよろしくお願いいたします🙇♀️
概要欄はこちら▼
コメント